2025 KFIT Summer Challenge

夏天眼看就来了，大家都开启了度假模式。。可是，锻炼不能停哦。无论你是想要增强全身的力量，想要减脂，想要维持状态，或者只是想要吃大餐的时候多吃几口没有负罪感，本期挑战都很适合你！健身是一种生活方式，无论你身在何处。。。

本期挑战一共三周，每周包含三次力量训练，一次心肺功能训练以及一次中低强度有氧耐力训练，另外两天休息。报名以后群里会每日发布当日任务（有些训练动作会附动作视频)。

打卡率在80%以上，可以获得今年下半年所有课程的85折折扣码；

打卡率在70%以上，可以获得今年下半年所有课程的9折折扣码。