2024 KFIT FALL Challenge 1.0 - 周五 背部力量 TRX+ 核心力量
- Regular price
- $36.00 CAD
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周五 背部力量 TRX+ 核心力量
- 周五晚上19:30 - 20:25 PM
- 单独报名价格为 $36/3堂
- 课程重点:核心稳定性训练/背部激活/增强上肢力量/减脂塑形
- 使用TRX的力量和高强度间歇训练,帮助驼背圆肩,核心无力,肩膀疼痛疼痛等问题。唤醒沉睡的背肌,加强核心的动态平衡
- 课后提供视频录像供缺席的同学打卡使用