2025 KFIT FALL Challenge 1.0 - 周五 上肢力量训练

周五 上肢力量训练

• 周五晚上19:45 - 20:45 PM 
• 单独报名价格为 $24/2堂
• 课程重点：核心稳定性训练/背部激活/增强上肢力量/减脂塑形
• 帮助驼背圆肩，核心无力，肩膀疼痛疼痛等问题。唤醒沉睡的背肌，加强核心的动态平衡
• 线下人数限制为3人，位置先到先得